← Вернуться назад

Отдых на Азовском море - Расписание дня в Доме моряка!

1-ый день

06:00  замеры+ спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

11:00  Массаж

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Жиросжигающая кардио-силовая тренировка!(зумба, табата +сила)

16:00 Личное время

17:30   Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00 Сладкий сон!

 

2-ой день

06:00  Замеры+ спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:00     Массаж

10:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Личное время

16:00  Жиросжигающая кардио-силовая тренировка.(Табата+сила)

17:30   Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00 Сладкий сон!

 

3-ий день

06:00  Замеры+спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:00     Массаж

10:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Личное время

16:00  Жиросжигающая кардио-силовая тренировка. (Зумба+сила)

17:30   Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00 Сладкий сон!

 

4-ый день

06:00  Замеры+спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:00     Массаж

10:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Личное время

16:00  Жиросжигающая кардио-силовая тренировка.

17:30   Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00 Сладкий сон!

 

5-ый день

06:00  Замеры+ спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:00     Массаж

10:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Личное время

16:00  Жиросжигающая кардио-силовая тренировка.

17:30   Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00 Сладкий сон!

 

6-ой день

06:00  Замеры+ спедциальная гимнастика  для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45   Йога "Процветание"

08:00   Завтрак

9:00     Массаж

10:30   Йога " Очищение 1-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00   Фруктовая пауза

13:30   Обед.

15:00   Личное время

16:00  Жиросжигающая кардио-силовая тренировка.

17:30  Ужин

18:00  Личное время

19:00  Овощной салат

20:00 Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00  Сладкий сон!

 

7-ой день

Воскресенье:

06:00 Замеры+спедциальная гимнастика для  очищения  организма от токсинов и шлаков.

06:45  Йога "Процветание"

08:00  Завтрак

9:00    Массаж

10:30  Йога " Очищение 7-ой чакры"+ точки молодости лица.

12:00 Фруктовая пауза

13:30 Обед

14:00  Выезд( экскурсии)

17:30  Ужин

18:00  Личное время

19:00   Овощной салат

20:00  Дубовая бочка

21:00  Травянной чай

22:00   Сладкий сон!

 

Любовь к гостям

Мы всех наших гостей встречаем с улыбкой и стремимся воплотить все ваши мечты об идеальном отдыхе в реальность

Нам доверяют

Проведение различных корпоративных мероприятий - конференции, семинары, тренинги, а также свадьбы и дни рождения

Отдых с детьми

Семейные номера идеально подходят для отдыха с детьми, а спокойное море и удобный пляж сделают его незабываемым

Услуги гостиницы

Экскурсии, SPA, велопрокат, трансфер, уникальные фитнес программы, парковка и многое другое!